Hospice of Santa Barbara illuminate Speaker Series Presents Jenée Johnson for Joy and Pain: The Art of Flourishing in Unprecedented Times

During her webinar, she will guide attendees how to use nourishing mindfulness and HeartMath practices to cultivate equanimity–the chamber of steadiness where all possibility is held in balance, especially under stress. She will also share ways to create an inner pause and pave the way to more joy in life with lovingkindness, compassion and heart coherence.

Jenée Johnson is a program innovation leader, mindfulness, trauma and racial healing pioneer who leads the unique effort to bring mindfulness into public health practices and programs through the Trauma Informed Systems of Care Initiative in San Francisco. Her goal is to improve the organization’s ability to manage change, stay resilient, inspire growth and become a mindful culture that leads and serves with compassion.

The event is FREE but registration is required. To find out more, and register for the event, please visit: http://www.hospiceofsb.org/hsbseries 

Date: Wednesday, May 19th
Time: 6:00 PDT
Price: FREE
Register Link: https://zoom.us/webinar/register/6716104723527/WN_vFSqPdPATlyLZ5a9ISoT8w

Spanish Translation:

Title: Alegría y dolor: El arte de salir adelante durante tiempos difíciles 
 
Description: Taller donde le enseñaremos a fortalecer su mente a través del uso pleno de su conciencia y de una práctica llamada HeartMath en la que se cultiva la ecuanimidad. La ecuanimidad es un estado mental en el que se logra mantener la calma durante momentos de estrés con el fin de considerar las diferentes situaciones que se le presentan de una manera equilibrada. Durante la presentación, crearemos una pausa interior y empezaremos a sentar las bases para vivir una vida más alegre, llena de bondad, compasión y un corazón agradecido. 
 
Jenee Johnson, líder innovadora del programa Mindfulness, Trauma and Racial Healing, es una de las primeras personas en crear una iniciativa que propone formar conciencia dentro de las prácticas y programas de salud pública a través del programa Trauma Informed Systems of Care  en San Francisco. Su objetivo es mejorar la capacidad de la organización para crear cambio, mantenerse resiliente, inspirar el crecimiento y convertirse en una cultura consciente que guía y sirve con compasión. Jenée es la fundadora de The Right Within Experience, un programa experiencial que devuelve la humanidad, la alegría y el bienestar de los negros mediante practicas de concientización.
 
Date: Cuándo: miércoles 19 de mayo del 2021
Time: 6:00 PDT
Price: FREE
Register Link: https://zoom.us/webinar/register/6716104723527/WN_vFSqPdPATlyLZ5a9ISoT8w